
ما هي كمية شاي الأعشاب الممكن تناولها في اليوم؟
يُعرف شاي الأعشاب أحيانًا باسم “تيسانس” في أوروبا وفي أرجاء أخرى من العالم ويحتوي على مزيج أو خليط من الأعشاب المجففة أو الأوراق أو اللحاء أو الفواكه أو الزهور المأخوذة من أي نبات صالح للأكل غير الشاي، وغالبًا ما لا يحتوي على مادة الكافيين.